ROACCUTANE KULLANICILARINA ŞİDDETLİ TAVSİYELER

 

SANCIYI EN AZA İNDİRGEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Öncelikle ilaç tüm vücudunuzu kuruttuğu için bol su tüketmelisiniz. İlaç vücudunuzdaki tüm yağı kurutacak bu sebeple normalin 2 katı katar su tüketmekte fayda var. Ben günde 4 litre su tüketiyordum.

"A" vitamini kesinlikle YASAK. Greyfurt ve havuçtan uzak durmalısınız.

Mutlaka sağlıklı beslenin. Fast-food'dan uzak durun. Örneğin balık tüketin. sağlıklı yağlardan uzak DURMAYIN. 

Bol bol lifli gıdalar tüketin.

Kolesterolü düşürmek için her akşam yemeğinize 1 yemek kaşığı "keten tohumu" ilave edin. İlk kullanımdan itibaren etkisini göreceksiniz.

İlacı kesinlikle yaz mevsiminde kullanmayın. Cildiniz çok inceldiğinden dolayı cildiniz yanacak ve izler kalacaktır. Bu süreçte cildinizle de oynamayın sıkmayın kaşımayın küçük tırnak izleri ömür boyu yüzünüzde kalabilir lütfen DİKKAT!.

Bu uyarıya rağmen yaz mevsiminde benim gibi kullanmak zorunda kaldıysanız çok yüksek koruyuculu kremler kullanarak dışarı çıkın. Sadece yüzünüzde değil vücudunuzda da kullanın. Mümkünse şapka takın hatta şemsiyeyle kendinize siperlik yapın ama sakın güneşi doğrudan cildinize temas ettirmeyin.

Dudaklarınız fena kuruyacak. Hatta soyulacak. Acı verecek ama endişelenmeyin çünkü çözümü var. İlacı kullanan arkadaşlarınızdan size mutlaka "blistex" önerisinde bulunanlar olacak sakın ola onlara aldanmayın :D Dudaklarınızın tek çözümü "HAMETAN" Mavi kaplı hametan. Bir de sarı olanı var o değil. Mavisi.

Şimdi geldik cilt temizliğine, sakın ama sakın tanecikli temizleyiciler kullanmıyorsunuz. ince krem gibi temizleyiciler var örnek olarak LA ROCHE POSAY'in EFFACLER H KREM TEMİZLEYİCİSİNİ ÖNEREBİLİRİM. Cildinize zarar vermeden nazikçe temizler. bu süreçte makyaj sakın yapmayın çünkü cildiniz dokunsanız kızaracak ve yanlışlıkla kalıcı hasarlar vermeye meyilli olacak. Bu yüzden sadece bu temizleyici işinize yarayacak.

Duş alırken yüzünüzü şampuandan koruyun. Aslında bunu tedavi bittikten sonrada yapın.

Vücut için duştan sonra vücudunuz daha ıslakken bebek yağı sürün bu nemi cildinizde hapsedecek, kaşınmamanızı sağlayacak. Buradaki püf nokta da vücut henüz ıslakken bebe yağını uygulamanız. ya da üredermin yağ bazlı kreminide uygulayabilirsiniz. Ben üredermi hala sadece ayaklarıma uyguluyorum. anında pedikürlü bir sonuç veriyor. Sonuç efsane denemenizi tavsiye ederim. :)

Yüz için nemlendirici önerimde yine LA ROCHE POSAY'den olacak. Lipikar Baume adlı nemlendiricisi tek kelimeyle EF-SA-NE!. uzun süreli nem verdiği gibi cildinize bu süreçte çok iyi bakacak. Ayrıca düzenli kullanımda roaccutane tedavisi görmeyen arkadaşlarımda da egzama problemlerinin üstesinden geldiğini duydum. Hala yüzümde kullandığım ve güvendiğim tek nemlendiricim.

Ağda, Lazer gibi epilasyonlar kesinlikle yasak deriniz yerinden kalkabilir.

Ve ve ve en sevdiğim konu güneş koruyucuları :D. O dönemden önce, o dönemde ve hala kullandığım tek güneş koruyucum tabi ki "SOLENTE". Kış mevsiminde de bu koruyucuyu kullanmanızı tavsiye ediyorum, hele ki "roaccutane" tedavisinde, şiddetle tavsiye ediyorum. Çünkü bu sürekte kışın bulutlardan süzülen zararlı UVA ışınları cildinize zarar verecek. Zaten UVA'dan her güneş koruyucu korumayı amaçlıyor. Ancak Solente UVB'den de koruyor UVA cildin kırışmasına, yaşlanmasına, sarkmasına hatta kansere sebebiyet verirken UVB cildin dış yüzeyini tahriş ediyor. Bu süreçte cildin içi dışı bir olduğu için yani cildiniz aşırı inceldiği için ikisinden de korumalısınız. Bu yüzden çok yüksek koruyuculu solente vazgeçilmezim. Renkli pismentli olanı da mevcut. yüze oturması çok güzel. Normal şartlarda yüzüme günde bir kere uygulayıp çıkıyorum. Ancak o dönem 3 saatte bir yenilerdim. ve sürdükten 30 dakika sonra dışarı çıkardım. Şuan sadece 15 dakika bekliyorum öyle çıkıyorum. Bununla ilgili son olarak güneş koruyucuları her zaman yatmadan önce çıkarın. şeffaf oldukları için çıkmasına gerek yok diye düşünüyoruz ancak onlarda gözeneklerimizde doluyor ve uzun vadede cilde zarar veriyor bu yüzden her gece koruyucunuzu çıkarın :) . Solente dışında yine La roche posay Anthelios İnvisible Fluid yüz güneş kremini önerebilirim. Zaten La Roche Posay cildinizi güvenle emanet edebileceğiniz bir marka ve hassas cilt dostu :).